【就活応援】AIで書いた優秀な自分より、人事が本当に知りたい「等身大のあなた」の話。

こんにちは！匠工房の採用担当です。
最近の就職活動では、ChatGPTなどの生成AIツールを使って自己分析を深めたり、エントリーシート（ES）や履歴書の作成を行ったりする学生が増えました。

大手就職情報サイト・マイナビの調査（2026年5月発表）によると、就活生の8割以上（84.9%）が「就活でAIを利用したことがある」と回答しており、いまやAI活用は就活の“新常識”になりつつあります。

私たち人事から見ても、AIを使って情報を整理したり、文章を洗練させたりする「ITリテラシーの高さ」や「効率化の工夫」は、社会人としてとてもポジティブなスキルだと捉えています。

しかし同時に、就活生のみなさんを応援する人事として、少しだけ気になっていることもあります。
それは、AIできれいに整えられた「優秀な自分」と、いざ社会に出て働き始めたときの「リアルな自分」との間で、少し苦しくなってしまわないか…ということです。

今回は、これからの時代を生きるみなさんへ、企業人事の視点から「就活がもっとラクに、自分らしくなるAIツールとの付き合い方」をアドバイスします！

「優秀な自分」を演じ続けると、入社後にちょっと苦しくなる理由

採用担当者は、毎年たくさんのESや履歴書を読んでいます。そのため、「AIが生成した文章」にはある程度気づくものです。
AIが書いた文章は、論理的で、言葉遣いも正しく、非の打ち所がありません。しかし、どうしても「体温」が感じられない、どこか優等生すぎる文章になりがちです。

もし、AIにほぼ丸投げして作った「完璧なES」で面接を通過し、内定を獲得できたとしましょう。
でも、就活のゴールは内定ではありません。本当のスタートは【入社後】ですよね。

現実の仕事の現場は、AIの回答のようにすべてが論理前でスムーズに進むことばかりではありません。
泥臭く壁にぶつかったり、悩んだり、お客様の言葉にならない想いを一生懸命汲み取ったり…。
そこには「生身の人間同士の関わり」がたくさんあります。

「AIが作った優秀な自分」の仮面のまま入社してしまうと、「周りからの期待値」と「ありのままの自分」のギャップに、あなた自身が一番疲れてしまうかもしれません。せっかく縁あって入社したのに「こんなはずじゃなかった」と後悔してほしくない、というのが私たち人事の本音です。

人事が教える、AIツールを「最高の相棒」にする3ヶ条

では、AIを使わないほうがいいのか？というと、全くそんなことはありません。
大切なのは、AIに自分の席を譲らず、あくまで「サポーター」としてうまく使いこなすことです。
おすすめの活用法を3つご紹介します。

1. 「執筆」ではなく「壁打ち（相談）」に使う
ESを最初からAIに書かせるのではなく、自分の考えを整理する相手として使いましょう。
「私は学生時代に〇〇に打ち込みました。ここから私の強みを3つ引き出して」「このエピソードを深掘りするための質問を私に投げかけて」とAIに指示を出し、自分の本音を引き出すツールとして使うのがベストです。

2. 「失敗」や「感情」の生々しさは自分の言葉で
AIは綺麗な成功体験を描くのは得意ですが、「その時、どれだけ悔しかったか」「どうやって立ち直ったのか」という泥臭い感情を表現することはできません。文章の骨格はAIに手伝ってもらっても、エピソードの「心が動いた瞬間」は、必ずあなた自身の言葉で書き換えてみてください。

3. 最後の「体温調整」は自分で行う
完成した文章を声に出して読んでみて、「これは普段の自分が話す言葉かな？」と問いかけてみてください。
少しでも違和感があれば、それは「AIの言葉」です。少し不格好でも構いません。
自分の等身大の言葉に直すことで、文章にあなたの「体温」が宿り、人事に届く言葉になります。

匠工房が本当に知りたいのは「等身大のあなた」

主役はAIではなく、どこまでもあなた自身です。

私たち匠工房が携わる「住まいづくり」や「お店づくり」は、AIだけでは完結しない、血の通ったコミュニケーションが必要不可欠な仕事です。
お客様の言葉にならない理想や不安を汲み取り、人生の大きな決断に寄り添うためには、働くスタッフ自身の「人間力」や「熱量」が何よりの武器になります。

だからこそ、私たちの採用選考でも、文章の綺麗さや、表面的なスキルだけを評価することはありません。
「どんなことに喜びを感じるのか」「どんな失敗をして、どう乗り越えてきたのか」、そんなあなたの【ありのままの人間性】を知りたいと心から思っています。

面接では、綺麗にまとまった言葉はいりません。
AIでは作れない「リアルなあなた」とお会いできることを、採用チーム一同、楽しみにしています！